韓國女生的瘦是走出來的!日常生活這步做「足」功夫,不知不覺就輕盈一圈!

每次看著韓劇女主角曼妙的身材,或者看到ig上追蹤的韓國女生

都不禁想著「為什麼她們那麼瘦~~」

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(看看自己)

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雖然偶爾被激勵到時,

當下也是下定決心「明天開始要減肥」(結果隔天朋友約麻辣鍋

又或者心一橫決定花錢報名健身房!(事實是會員卡總是躺在錢包最深處

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理由雖然一堆

但身為朝九晚五的大眾上班族,不可否認的是下班後的時間已經夠少了

還要逼自己去鍛鍊運動,真的很難!

 

那究竟有什麼方法可以保持好身材呢~?

當然,暴飲暴食是絕對不可以的,

試著讓自己飯前多喝一點水,添加飽足感;接續進階晚上六點過後減少進食量~

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要知道,韓劇上演著每晚必喝酒、大口吃肉、一晚續好多攤,然後人還瘦瘦的~

絕對不可能發生在你我身上!T_T(除非真的那個人中了基因樂透)

事實上小編認識的真正韓國女生

平時飲食上是很節制的、黑咖啡不離身、真的有毅力的話則是早起或下班都一定會日走萬步~

把走路當成日常運動,一旦每天將「多走路」這習慣養成,一定可以好好維持住身材!

 

其實「很會走路」這件事情對韓國人來說真的不稀奇

有去過韓國或看韓劇的人都知道,

常常他們的住家都在市區的小坡上,那些地方如果不是大眾交通工具可到之處,勢必靠著每日步行了!

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除了一般人愛走路外

許多韓國品牌也搭上這股走路的風潮,因此「步行集點」或是「走路換好康優惠」也很常作為企業的行銷手法

像是韓國某銀行還推出「為每天步行10,000步或以上的客戶提供優惠儲蓄率」的活動

提供誘因讓民眾將走路運動徹地實踐!

不過其實在長時間、長距離的走路下來

穿著運動鞋都可能會累了~更不用說穿著高跟鞋或是一般涼鞋!

我們的雙腳不知不覺堆積了可怕的厚繭

就像是抬頭紋一樣

這些厚繭,在當你光著腳丫「抬」起來時就完全現蹤跡了~

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不過對「美」的意識很強的韓國女生

當然不會讓自己的厚腳皮「足跡」敗露出來

做好「腳底管理」就跟定期去打雷射皮秒一樣重要!!

CP值超高的「去角質滋潤足膜」就是韓國女生家裡必囤的產品~

當你想到要來敷面膜時~~就一起拿出足膜(腳膜)吧!! 

海外銷售已經破170萬件了  說是#國民腳膜 也不為過~~

效果極佳!! (脫皮時很~療~癒~)  幾乎用過的人都會回購推薦給親朋好友這款足膜

 

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